ua ru
Пожалуйста, заполните это поле
1

Рецепт рагу из курицы, шпината и сладкого картофеля

Рецепты 09:00 - 01 ноября 2023

Блюдо содержит оптимальное количество белка, жиров и углеводов

Как приготовить рагу из курицы и картофеля / Фото: KamranAydinov/Freepik

Как приготовить рагу из курицы и картофеля / Фото: KamranAydinov/Freepik

Рецепты блюд из картофеля знает каждая хозяйка. Этот продукт настолько популярен в Украине, что некоторые уже и не представляют своей жизни без него.

Сегодня мы предлагаем освоить еще один интересный рецепт рагу из курицы и картошки, который пригодиться на случай неожиданного приезда гостей или родственников. Готовится такое угощение очень просто, а продукты можно заменять по своему усмотрению.

Ингредиенты

  • Картофель — 3 шт;
  • Шпинат — 190 г;
  • Масло подсолнечное — 1 ст.л;
  • Куриные бедра — 8 шт;
  • Куриный бульон — 500 мл;
  • Лук репчатый — 2 шт;
  • Красный перец Чили — 1 шт;
  • Паприка — 1 ч.л;
  • Имбирь — 1 небольшой ломтик;
  • Помидоры консервированные — 400 г.

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Выложите очищенный картофель в глубокую кастрюлю, залейте водой и поставьте на сильный огонь вариться 10 минут.
  2. В кухонном комбайне измельчите до очень мелкого состояния очищенный лук, перец, паприку, имбирь и помидоры.
  3. Шпинат выложите в дуршлаг и на него слейте воду из-под картофеля, а затем отложите зелень в отдельную посуду. Верните кастрюлю на огонь, затем добавьте масло, приготовленную ранее в комбайне смесь и готовьте около 5 минут до загустения, только после этого можете добавлять куриные бедра.
  4. Жарьте 10 минут, пока курица не начнет приобретать золотистый оттенок. Залейте бульоном, доведите до кипения и оставьте вариться на 10 минут, периодически помешивая.
  5. Приправьте черным перцем, затем верните в кастрюлю картофель и тушите еще 5 минут.
  6. Крупно нарежьте шпинат и добавьте в рагу. По желанию можете посыпать тыквенными семечками. Приятного аппетита!

Ранее мы опубликовали видеорецепт домашней вареной колбасы.

Источник: bbcgoodfood.com

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

Главное за сегодня
Больше новостей