Чому кросівки без шкарпеток шкодять вашим ногам

Зашнурувати улюблені кросівки на розслаблену босу ногу дуже приємно. Це відчувається як свобода. Проте за цією видимістю безтурботності ховається справжня біологічна пастка. Лікарі-подологи зазначають, що в таких умовах у взутті дуже швидко розвиваються мікроби. А це несе за собою цілий ряд ризиків.

• Чому дешева ковбаса прискорює старіння вашого мозку

Експерт у галузі подології Мікель Деніелс акцентує на тому, що стопа — це не просто частина тіла, а потужна система терморегуляції. На ній розташовано понад 250 тисяч потових залоз, які за добу здатні виділити до склянки вологи. Шкарпетки у цій системі відіграють роль буфера. Коли ви ігноруєте їх, то залишаєте шкіру сам на сам із агресивним мікрокліматом закритого простору. Відсутність шкарпеток багаторазово множить шанси підхопити епідермофітію або оніхомікоз (грибок нігтів), лікування якого може тривати місяцями.

При відмові від шкарпеток ви можете зіштовхнутися з мікротравмами та мозолями, адже тертя об взуття в такому випадку вам гарантоване.

Також варто звернути увагу на запах. Сам по собі піт майже не пахне. Але дуже неприємний аромат з’являється саме там, де розмножується багато бактерій. Без шкарпеток цей процес прискорюється в рази.

Внутрішня обробка кросівок — це часто хімічна суміш. Так є формальдегідні смоли, синтетичні барвники, токсичний клей. При контакті з розпареною шкірою, яка має відкриті пори, ці речовини легко проникають у тканини, викликаючи контактний дерматит, свербіж і почервоніння.

Зверніть увагу і на фінансову сторону. Взуття, позбавлене захисту, вбирає сіль, шкірний жир і піт. Устілки розкладаються, з'являється стійкий запах, який неможливо випрати, а внутрішня сітка швидко рветься. Кросівки доведеться викинути набагато раніше їхнього реального строку служби.

Якщо ж вам дуже хочеться зберегти стиль, то можете використовувати ультратонкі шкарпетки-сліди з бамбука або бавовни з силіконовим фіксатором на п'яті. Вони створюють візуальний ефект “босої ноги”, але виконують усі необхідні гігієнічні функції.

Цього літа білі кросівки вже не є наймоднішими. Вони поступилися більш актуальним тепер лоферам. М'яке та розсліблююче взуття дає можливість створити стильний образ без шкоди зручності. Важливим моментом є те, що лофери надають вигляду елегантності. Тоді як кросівки робили образ більш спортивним. Отже, вибір на користь лоферів очевидний. Проте і білі кросівки навряд чи повністю вийдуть з моди. Тож буде добре від них не відмовлятися.

Раніше ми писали про те, як прості фізичні вправи допомагають подолати м’язові затиски від тривалого напруження. Почуття безпеки можливо повернути.