Психологи з'ясували, яка прихована деталь у стосунках впливає на тривалість життя

Фахівці роками намагалися зрозуміти, що насправді впливає на задоволення від стосунків. При проведннні семи досліджень, що охоплювали романтичних партнерів, друзів та членів сім'ї,зʼясувалось, що змінна, яка послідовно передбачала якість стосунків, не мала нічого спільного з тим, наскільки добре ви розуміли іншу людину.

• Що робити, якщо дитина не любить читати? Пʼять перевірених стратегій для батьків

Деталі

Найголовніша річ була в тому, чи відчували ви, що вона розуміє вас. До такого висновку прийшли Джуліана Шредер та її колеги з Каліфорнійського університету в Берклі.

Такий висновок трохи не вписується у вже усталену думку. Частіше люди вважають, що успіх стосунків полягає в тому, щоб бути більш терплячим, більш комунікабельним, більш уважним. Але дослідники ж зʼясували, що людині насправді потрібно відчувати, що її партнер знає її достатньо.

Само в цьому може полягати різниця між хорошими та правильними стосунками.

Дослідники протягом двох десятиліть спостерігали за понад 1200 дорослими людьми та виявило, що люди, які постійно відчували себе непоміченими або партнери їх не розуміли, з часом демонстрували посилення без емоційності чи нездатність проявляти емоції відповідно до ситуацій, що зрештою передбачало вищу смертність з усіх причин.

Проте, дослідження не вимірювало конфлікт чи очевидні тривожні сигнали. Воно було націлене на те, чи відчували люди себе зрозумілими, “вивченими” партнером.

А от Гарвардське дослідження розвитку дорослих виявило, що якість стосунків у віці 50 років передбачала фізичне здоров'я у віці 80 років надійніше, ніж рівень холестерину, дохід чи успіх у кар'єрі. В рамках дослідження спостерігали за учасниками протягом понад 80 років. То ж, людина, що поруч з вами, має більше значення, ніж більшість людей зазвичай визнають.

Динаміку, за якої партнер бачить, ким ви здатні стати, і реагує на цю людину, а не на поточну називають це ефектом Мікеланджело. Відтак, дослідження, що спостерігали за парами від молодої дорослості до 90 років, виявили, що цей ефект присутній на кожному етапі життя.

Тобто, те, ким вас вважає ваш партнер, має спосіб стати тим, ким ви є.

Фактично, дослідження зводяться до того, що стосунки можуть відповідати всім критеріям, але все одно залишати відчуття, що людина навпроти вас трохи помиляється.

Раніше ми розповідали, про те, чому хороший план не обов’язково здійсниться.