Гаряча ванна – ваш новий "лікар" від тиску? Вчені вразили відкриттям

Підвищений артеріальний тиск є поширеною проблемою у всьому світі, тому лікарі шукають легкі методи його пониження. І одним із таких лайфхаків виявилась гаряча ванна! Результати цікавого дослідження опублікували в American Journal of Physiologу.

• Лікарі вирішили вилікувати рак за допомогою герпесу, і це спрацювало

Гіпертонію часто називають тихим вбивцею, адже вона не має практично симптомів, окрім головного болю, затуманення зору чи болю у грудях. Вчені з Університету Орегону з'ясували, що перебуваючи у гарячій ванні, ви зможете знизити артеріальний тиск і стимулювати імунну систему.

Авторка дослідження Джессіка Атенсіо пояснила:

Підвищення температури тіла стимулює кровообіг, а сам факт того, що кров інтенсивно рухається по судинах, корисний для серцево-судинної системи. Гаряча вода створює умови, за яких тіло не здатне швидко охолоджуватися, як це відбувається під час потовиділення в повітрі. У воді ми не можемо ефективно відводити тепло, тому організм нагрівається інтенсивніше. Саме тому занурення у ванну дає потужніший фізіологічний ефект, ніж сухе тепло

Навіть для профілактики варто влаштовувати собі релакс у гарячій ванні. Однак, медики не радять цей метод людям, які страждають на серцево-судинні захворювання.

Ми писали, що станеться з вашими грудьми, якщо ви перестанете носити бюстгальтер