Тримайте кінцівки у теплі: три ефективних способи зігріти їх після переохолодження

Пам'ятаєте, як зворушливо Джек намагався нагріти руки Рози, хекаючи на них у крижаному океані поблизу "Титаніка", який йшов на дно? А тепер згадайте себе, коли швиденько забігаєте у будинок після морозу на дворі та кладете руки на батарею чи хапаєте чашку чаю. Чи це єдині ефективні способи? Звичайно, ні. Сьогодні ми поділимося найбільш популярними лайфхаками з вами.

Варто зазначити, лікарі не радять зігрівати кінцівки під гарячою водою чи розтиранням снігу, оскільки таке нагрівання може призвести до некрозу обмороженої ділянки шкіри.

Масаж ефірними оліями

Він допоможе поліпшити кровообіг у замерзлих кінцівках і швидко повернувши їм чутливість. За основу для розігріваючої суміші оберіть будь-яку рослинну олію.

Інгредієнти:

• 1 ч. л. оливкової олії;
• 2-3 краплі олії розмарину;
• 2-3 краплі олії перцевої м'яти;
• 2-3 краплі олії лимона.

Спосіб 1:

1. Нагрійте оливкову олію на водяній бані до 40-50 градусів.
2. Додайте у неї інші інгредієнти.
3. Нанесіть суміш на шкіру і втирайте подушечками пальців протягом 5-10 хвилин.
4. Масаж з ефірними оліями також допоможе вам розслабитися перед сном. Втирайте невелику кількість засобу у шкіру стоп і гомілки. Одягніть високі шкарпетки або гольфи, щоб захистити постільну білизну від жирних плям.

Червоний перець

Цей сухий компрес з червоного перцю зможе швидко зігріти руки і ноги, якщо ви занадто довго перебували на морозі. Пекуча речовина капсаїцин, яка міститься у приправі, стимулює приплив крові до шкіри і повертає відчуття тепла. Проте, цей спосіб не підходить людям з чутливою шкірою або алергією на приправу.

Інгредієнти:

• мелений червоний перець;
• шкарпетки з щільного бавовняного трикотажу.

Спосіб 2:

1. Виверніть шкарпетки навиворіт.
2. Посипте тканину червоним перцем у тих місцях, де тканина зіштовхується з пальцями ніг, подушечками під ними і п'ятами. Однак, не перестарайтеся. На пару шкарпеток у вас має піти не більше однієї чайної ложки порошку. Якщо цієї кількості вам не вистачає, додайте до перцю тальк або кукурудзяний крохмаль.
3. Одягніть шкарпетки і почекайте доти, доки до стоп не повернеться чутливість. У разі появи сильного печіння одразу ж зніміть компрес.
4. Видаліть залишки порошку чистою сухою тканиною і добре промийте шкіру водою з милом. Якщо вас лякає прямий контакт шкіри з червоним перцем, одягніть спочатку тонкі бавовняні і лише потім більш щільні шкарпетки, які наповнені приправою.

Нагрітий рис

Це найпростіший з усіх лайфхаків. Крупа є у кожному будинку.

Спосіб 3:

1. Насипте крупу у тканинний мішок або чисту бавовняну шкарпетку, прогрійте у мікрохвильовій печі протягом 2-3 хвилин.
2. Використовуйте вироби з натуральних волокон — синтетика під впливом мікрохвиль може почати плавитися.
3. Потримайте мішечок з рисом у долонях або прикладіть його до замерзлих стоп. За необхідності підігрійте його у мікрохвильовій печі ще раз.

Якщо рису немає в господарстві, його можна замінити на інші крупи, наприклад, гречку або овес, а також горох, квасолю, пісок, сіль або насіння соняшнику.

Також радимо дізнатися, як усунути неприємний запах без прання одягу.

Читайте ще кулінарні лайфхаки за останні 100 років, якими користувались ще ваші бабусі.