Лікарі розповіли про вплив вітамінів на організм

При дратівливості і нестачі сил, багато людей біжать в аптеку за вітамінами. Це може призвести не тільки до недоліку вітамінів, але й до передозування таблетками. За статистикою лікарів, пацієнті звертаються до них вже з токсичним рівнем вітамінів.

95% людей навесні відчувають нестачу вітаміну D. Саме його дефіціт виклікає проблеми з м'язами та кістками. При нестачі вітаміну С організм людини стає більш вразливіше, оскількі імунітет втрачає свою силу. У разі нестачі фолієвої кислоти або ж В12 у людини может статися анемія.

Для з'ясування кількості вітамінів в організмі варто здати аналізи. Їх бажано здаваті вранці на голодний шлунок. Результати аналізів приходять протягом доби.

У зв'язку з пандемією люди у великих дозах вживають вітаміни С, D і цинк, так як впевнені що це доможет полегшиті перебіг Covid-19. Доказів, що це дійсно допомагає - немає, але заробити передозування вітамінами можна запросто отримати. Тому слід звернутися до лікаря, він зможи вам підсказати потрібні препарати.

Ранее ми повідомілі, что як чай впліває на наш організм.