Що станеться з вашими грудьми, якщо ви перестанете носити бюстгальтер?
Відмова від бюстгальтера може завдати більше шкоди, ніж користі. Відсутність бюстгальтера може погіршити болі у шиї та спині
Носіння бюстгальтера дуже корисно для здоров'я. Бюстгальтери не дають шкірі надто розтягуватися і не дають їй підтримувати груди
Немає нічого приємнішого, ніж прийти додому, зняти бюстгальтер і відкинути його в інший кут кімнати. Останніми роками деякі з нас вирішили остаточно забути про мереживо та кісточки.
Під час локдауну 34% жінок заявили, що розглядають це як можливість більше не носити бюстгальтер, а у 2022 році мережа магазинів Selfridges повідомила, що продажі бюстгальтерів без кісточок зросли на 90%.
Ця тенденція й досі не втрачає актуальності. Рухи за бодіпозитив, зірки, які відкрито демонструють свої груди в Інтернеті, а також незгасаюча популярність прозорих суконь призвели до того, що представники покоління Z особливо раді бачити свої груди у природному стані.
Однак, якщо ви звикли носити бюстгальтер, адаптація до його відсутності може зайняти певний час. І після багатьох років, навіть десятиліть, коли вам повторювали, що бюстгальтер забезпечує підтримку, комфорт і кращу форму, виникає питання: що буде з вашими грудьми, якщо ви обходитиметеся без нього?
Журналісти поспілкувалися з хірургом і експерткою з бюстгальтерів, щоб дізнатися, що саме відбувається з грудьми, коли ви відмовляєтесь носити бюстгальтер.
Ви можете відчути напругу
“Наші груди складаються з жирової й залозистої тканини, яка може бути досить важкою”, — розповідає докторка Джо Уейкфілд-Скарр, також відома як “Професорка бюстгальтерів”. “У середньому кожна із грудей важить 750 грамів, це досить значна додаткова маса, яка нависає на вашому тілі”.
Попри свою вагу, наші груди утримуються лише шкірою та зв’язками, і це може стати проблемою, якщо ви не носите бюстгальтер постійно.
Джо, яка досліджує біомеханіку грудей, говорить: “Шкіра досить еластична, тому рівень підтримки, яку вона забезпечує вашим грудям, з часом зменшується”.
“Якщо ми не носимо бюстгальтер, шкіра розтягується понад природну межу, і груди починають обвисати, залишаючи розтяжки на шкірі”.
…Розтяжки — це цілком природно й не є приводом для сорому. Тож кого це має турбувати? Втім, якщо у вас великі груди, це питання не лише естетики.
Пластичний хірург доктор Ден Марш, який займається зменшенням грудей та імплантацією, погоджується з цим. Він пояснює: “У крайніх випадках, якщо у вас великі груди, існує ризик пошкодження нервових закінчень, що призведе до втрати чутливості сосків”.
“Під вагою грудей соски розтягуються настільки, що ушкоджуються нерви, і ви перестаєте відчувати соски. Це трапляється рідко, але все ж має місце”.
Ба більше, це може навіть збільшити розмір грудей. “У міру того як шкіра розтягується, груди стають більшими”, — додає він. “Якщо у вас важкі груди, під дією сили тяжіння вони стають ще більшими й важчими”.
На здатність шкіри підтримувати груди впливають і деякі неочікувані чинники. Джо зазначає: “Якщо ви обгорите на сонці, груди не отримають належної підтримки, оскільки ви зменшите природну міцність шкіри”.
“Це залежить також від куріння, рівня зволоження шкіри, загального здоров’я, фізичної форми та віку”.
Коротка історія бюстгальтера і чому ми не зобов’язані його носити
Перші свідчення існування бюстгальтерів можна знайти на римських мозаїках IV століття, щоправда, це були радше бандо, ніж сучасні моделі.
Але лише у 1893 році Марі Тучек винайшла попередника бюстгальтера з кісточкою, запатентувавши у США версію з окремими кишеньками для кожної груді.
Сучасний вигляд бюстгальтера приписують Мері Фелпс, яка у 1910 році у віці 19 років пошила його з двох шовкових хусточок для вечірнього балу дебютанток. У 1914 році вона запатентувала свій дизайн.
Слово «brassiere» також з’явилося в Оксфордському словнику англійської мови у 1911 році, а потім ця частина білизни продовжила розвиватися: від бюстгальтерів-”гармат” до спортивних моделей, поки багато жінок не вирішили, що їх слід носити постійно.
Викладачка з сексуальної освіти і тренерка з впевненості в собі Серена Новеллі, засновниця Love Thy Body, розповіла, що, незважаючи на те, що бюстгальтер придумала жінка, сьогодні він часто є символом патріархального уявлення, яке навчає нас, що наші тіла мають бути прикриті та виправлені.
“Попри те, що деякі медики можуть радити бюстгальтери для вирішення певних фізичних потреб, більшість із тих, хто їх носить, роблять це не з міркувань тілесної автономії. Переважна більшість вважає, що так потрібно, щоб виглядати зібрано, професійно або ж уникнути осуду. Нас рідко запитують: "А що вам подобається?", — зазначає вона.
“Чимало жінок обирають білизну не для себе, а свідомо або несвідомо — аби сподобатися чоловікам. Бюстгальтер стає радше справою відповідності ідеалу краси, а не комфорту чи функціональності, які не завжди співпадають із нашою природною формою”.
За її словами, відсутність бюстгальтера — це не відмова від білизни, а повернення контролю над своїм тілом.
“Йдеться про те, щоб дозволити собі відчувати власне тіло, прислухатися до його сигналів і рухатися так, щоб комфорт був важливіший за відповідність”, — додає вона.
“Незалежно від того, чи ваші груди розташовані високо, низько, рухаються вільно або змінюють форму, жоден з цих факторів не визначає вашу цінність. Це визначаєте саме ви”.
Відмова від бюстгальтера означає контакт шкіра до шкіри
“Якщо ви не носите бюстгальтер, молочна залоза звисає і торкається грудної клітки, тож виникає контакт шкіри до шкіри”, — пояснює Джо.
“Це може створити під грудьми мікроклімат, що здатен викликати захворювання шкіри”.
Ден, співзасновник The Plastic Surgery Group, пояснює: “Можлива поява грибкових інфекцій, серед яких найпоширеніша — Candida albicans”.
Вона проявляється під грудьми у вигляді підвищених червоних плям, тож звертайте увагу на будь-які зміни кольору шкіри.
“У вас може розвинутися дерматит. Або гнійний гідраденіт — хронічні пустульозні ураження шкіри, що погано лікуються", — додає Ден.
За даними Національної служби здоров’я Великої Британії (NHS), ця недуга викликає появу вузликів, що нагадують фурункули, чорних цяток, кіст, рубців та ходів у шкірі, з яких витікає гній — це буває дуже болісно.
Креми від подразнення не вирішать проблему радикально, але допоможуть полегшити симптоми. А для профілактики перелічених станів достатньо навіть простого бавовняного дихаючого бюстгальтера.
Якісний бюстгальтер — який він?
Професорка бюстгальтерів Джо має кілька простих вимог до білизни, тож вам не доведеться міряти все підряд у кожному магазині.
“Чим більше тканина розтягується, тим менше підтримки вона дає. Тож обирайте не надто еластичний бюстгальтер і просто натягайте. Якщо він сильно розтягується, навряд чи забезпечить вам належну підтримку. Вам потрібен бюстгальтер, що розділяє ліву й праву груди, з чашечками, а не подібний до топу”, — радить вона.
Приміряючи його, зверніть увагу на п’ять речей:
Підтримуюча нижня частина: “Це та частина, що облягає корпус”, — каже Джо. “Вона має бути щільною, її не повинно бути можливо розтягнути більше ніж на п’ять сантиметрів. Також повинна рівномірно прилягати до тіла, не задиратися ззаду”.
Плечові ремінці: їх також не можна натягувати більш ніж на п’ять сантиметрів.
Чашки: з них не має витікати вміст, але вони і не повинні бути мішкуватими.
Центральна частина спереду: це частина, що розділяє дві чашки по центру бюстгальтера. Якщо її натиснути, вона повинна прилягати до вашої грудини.
Кісточки: вони не повинні торкатися тканин молочної залози, тому після надягання ви маєте відчувати ребра.
Примітка доктора Марша: “Не існує стандартного розміру або посадки для бюстгальтерів, тож якщо вас виміряють в одному магазині, результат відрізнятиметься від іншого”.
Біль від спини до грудей
Жінки часто страждають на біль у грудях, і, за словами Джо, добре підібраний бюстгальтер може стати ефективним рішенням цієї проблеми.
“Незалежно від того, чи це клінічний біль у грудях (пов’язаний із запаленням чи травмою тканин), чи біль, спричинений рухами грудей, підтримуючий бюстгальтер може допомогти”, — пояснює експертка.
Відмова від носіння бюстгальтера може призвести до частішого відчуття дискомфорту і — як наслідок — до болю у спині.
“Відсутність бюстгальтера на 100% погіршить болі у спині та шиї, якщо вони у вас вже є, особливо якщо у вас великі груди”, — каже Ден.
“Часом кожна грудь може важити до кілограма або двох, якщо вони великі, і для вашої спини це суттєве навантаження спереду”.
Якщо говорити про зовнішній вигляд
Як пластичний хірург, Ден також звертає увагу на естетичні наслідки довготривалої відмови від бюстгальтера.
“Без бюстгальтера ви втратите наповненість у верхній частині грудей, оскільки вони поступово опускатимуться вниз. Якщо у вас імплантати, і ви не підтримуєте їх білизною, вони також опускатимуться нижче”.
Якщо для вас це важливо — зверніть увагу. Але пам’ятайте: нема нічого поганого у тому, щоб обходитися без бюстгальтера, якщо вам зручно і ви впевнені в собі — немає нічого сексуальнішого за впевнену та щасливу жінку.
Ці 6 рис роблять вас крутими — і є одна помилка, яка все зіпсує.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
