Вчені назвали рису характеру, яка є запорукою міцного здоров'я
Люди з позитивним мисленням рідше страждають від смертельних захворювань
Вчені знайшли зв'язок між оптимізмом та хорошим здоров'ям/Фото: Рexels
Напевно, ви чули вираз: "усі хвороби від стресу" і вчені частково підтвердили цю думку. Останні дослідження показують, що оптимізм впливає здоров'я і навіть тривалість життя.
Деталі
Багато досліджень показують, що між високим рівнем оптимізму та міцним здоров'ям є зв'язок. Вчені відзначають, що люди, які мають позитивні риси характеру, менш схили до розвитку захворювань серця, когнітивних порушень і виникнення інсульту.
Декілька наукових праць навіть показують, що оптимісти живуть довше. Досліджень на тему оптимізму та здоров'я Гарвардською школою охорони здоров'я ім. Чана показало, що жінки похилого віку, які мають найвищі показники оптимізму, в середньому жили на 4,4 роки довше, ніж жінки з низькими показниками.
Вчені висловлюють кілька припущень, чому оптимізм сильно впливає на здоров'я. Відомо, що оптимістично налаштовані люди краще справляються з труднощами у повсякденному житті та рідше відчувають стреси порівняно з менш позитивними людьми. Крім того, оптимісти з більшою ймовірністю добре харчуватимуться, займатимуться спортом, у них частіше тісні зв'язки з друзями та родиною.
При цьому наукові дослідження свідчать, що схильність до оптимізму – це генетично успадкована ознака. Також існує і думка про зворотний зв'язок, дослідники також вважають, що люди, у кого хороше здоров'я та гарна якість життя, з більшою ймовірністю будуть оптимістичними.
Однак інші дослідження показують, що оптимізм заважає людям позбутися зайвої ваги. Дослідження показали, що оптимісти частіше страждають на ожиріння і гірше втрачають вагу.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
