Де брати сили, коли вони вичерпані: корисна вправа. Відео

Іноді здається, що сили у людини вичерпані. Насправді - це не так.

• Яка ваша найсильніша риса характеру: цей тест на листя розповість усю правду

Деталі

На думку психологів, у кожної людини є багато джерел сили, просто ми цього не завжди помічаємо.

Все насправді досить просто. Іноді прогулянки, улюблена музика чи фізичні вправи, дарують людині натхнення.

Також не варто забувати про спілкування та книги — вони допоможуть рухатися далі.

Ця проста вправа “Абетка сили” допоможе віднайти свої призабуті джерела сили.

Суть вправи у тому, що вам потрібно відкрити абетку, пройтися літерами та виписати якомога більше речей, яким можна приділяти годину-дві після роботи.

Це покращить ваш настрій і допоможе зрозуміти, що не все так погано.

Нагадаємо найсмішніші анекдоти - збірка 2023 року.