Для України важлива дата як ніколи: 10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров'я

Сьогодні - Всесвітній день ментального здоров'я.

• Психосоціальної підтримки формування життєстійкості потребують 80% українців - Жолнович

Деталі

Він був заснований ВООЗ ще 31 рік тому.

Перша леді України Олена Зеленська поділилася у своєму Телеграмі, що для українців ця дата важлива як ніколи. Адже стрес, який щодня витримують українці через війну, неможливо замовчувати чи ігнорувати.

Перша леді закликала не ігнорувати свої почуття та звертатися по допомогу до фахівців у разі потреби, нагадавши про Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?»

У Мінсоцполітики також закликали українців запитувати себе частіше про свій психоемоційний стан.

Запитуй у себе щодня, не лише 10 жовтня – "Ти як?"

Ти – який відчуваєш тривогу і не відчуваєш міцної опори під ногами.

Ти – який не впевнений сьогодні, що настане завтра.

Ти – який читаєш новини про трагедії, що розривають серце, - йдеться у повідомленні.

У Мінкульті наголосили, що звертатися по психологічну допомогу не соромно і закликали українців турбуватися про своє ментальне здоров'я.

Адже згідно зі статистикою лише 1 з 50 випадків порушення психічного стану в Україні діагностують через низький рівень звернень до фахівців.

А 44% молодих людей уникають розмов про ментальне здоров'я зі спеціалістами, бо вважають, що це соромно.

Нагадаємо прості правила, які допоможуть висипатися щодня.