Лайфхак для кавоманів: Як пити каву, щоб вона приносила максимальну користь
Як кава може допомогти вам залишатися молодим
Чому варто пити каву без молока: Наукове пояснення користі для організму. Фото: Freepik
Полюбляєте випити вранці горнятко запашної кави? А чи знаєте ви, що якщо пити її правильно, то вона допоможе омолодити організм, захистити нервову систему від стресу та хвороб Альцгеймера та Паркінсона. Про це написали у Сhip.de.
Австрійські вчені провели дослідження, як кава впливає на клітини організму. Очищення має назву аутофагія: старі та дефектні клітинні компоненти організм намагається видалити, адже підтримувати розщеплення неефективно. Але, щоб цей корисний процес відбувався, то каву треба пити без молока, оскільки тваринні білки будуть сповільняти аутофагію. Можна замінити коров'яче молоко на соєве, мигдальне, вівсяне, кокосове та інші.
Ми писали, скільки років життя "краде" депресія.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
