Вчені назвали ідеальну кількість чашок чаю, щоб збільшити тривалість життя

Британські вчені з Національного інституту раку провели низку досліджень щодо впливу чорного чаю на організм людини. Вони з'ясували, скільки чашок чорного чаю потрібно пити, щоб жити довше. Про це пишеться у Storinka.com.

• Коли прискорюється старіння вашого організму?

Раніше були проведені дослідження щодо користі зеленого чаю на здоров'я людини. Експерти встановили, що чим більше п'єш цього чаю, тим менші ризики розвитку хвороб і смерті. Учасники експерименту були люди з Азії, які у своєму раціоні мають здебільшого зелений чай.

Нове дослідження було спрямоване на користь чорного чаю серед британців, адже вони полюбляють пити саме цей вид напою. Учасниками стали 498 043 чоловіків та жінок віком від 40 до 69 років. За ними спостерігали близько 11 років. 4

У людей, які випивали дві або більше чашок чорного чаю на день, ризик смерті від будь-якої причини був на 9-13% нижчим, ніж у людей, які не пили чай.

Чим більше споживаєш чорний чай, тим ризики смерті нижчі від серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця та інсульту. Зв'язок спостерігався незалежно від кращої температури чаю, додавання молока або цукру та генетичних варіацій, що впливають на швидкість, з якою люди засвоюють кофеїн.

Ми писали, що VoxCheck розвінчує топ-фейки про здорове харчування