Дослідник з'ясував, про що найчастіше шкодують люди зі всього світу

Американський письменник і журналіст Деніел Пінк склав "базу даних жалю". У своєму дослідженні він з'ясував, про що люди найчастіше шкодують, і дав пораду, як уникнути цієї життєвої помилки.

Деталі

Деніел Пінк поцікавився у користувачів з усього світу, про що вони найбільше шкодують. Таким чином, він вирішив проаналізувати закономірності та знайти способи жити більш повноцінним життям.

• Як досягти успіху в житті: 5 психологічних стратегій

За словами дослідника, найчастіше люди шкодують про нездатність знайти контакти з іншими людьми, особливо у відносинах, які закінчилися. На основі даних він сформулював власне правило для мінімізації жалю: завжди простягайте руку допомоги, коли думаєте, чи варто комусь допомогти.

Ця ідея підтверджується дослідженням, проведеним Піттсбурзьким університетом. Воно, своєю чергою, показало, що встановлення контактів із друзями, знайомими чи навіть колишніми колегами значно впливає на людину. Навіть якщо контакт був коротким.

Результати дослідження показують, що якщо ситуація не є явно токсичною чи образливою, завжди слід простягнути руку допомоги іншим.

Психолог Франк Мартела розповів, яких правил треба дотримуватися, щоб жити щасливіше. Він пропонує наслідувати фінів, які вже п'ять років поспіль вважаються найщасливішою нацією у світі.