Вчені назвали місце, куди вам варто переїхати, якщо хочете жити довше

Нам усім відомі типові поради для довшого життя: висипатися, їсти овочі й фрукти, не мати поганих звичок, займатися спортом й так далі. Тепер нове дослідження пропонує додати до цих порад ще одну: переїздіть жити на узбережжя.

• Сон — це не відпочинок: вчені нарешті зрозуміли для чого він потрібен

Деталі

Дослідники з Університету штату Огайо заглибилися в записи понад 66 000 американців. Вони виявили переконливу закономірність: люди, які жили поблизу узбережжя океану, як правило, жили щонайменше на рік довше, ніж середній показник по країні – 79 років. Тим часом люди, які проживають у міських районах поблизу внутрішніх джерел води, таких як річки чи озера, насправді мали дещо коротшу тривалість життя.

На перший погляд, це може здатися неправильним: “шо то вода, шо то вода”. Але не всі водойми однакові. Дослідження показує, що прибережні райони пропонують більше, ніж просто гарні краєвиди. Вони також мають менше днів з екстремальною погодою, кращу якість повітря, більше можливостей для відпочинку та часто вищий соціально-економічний статус.

Іншими словами, заможні люди, як правило, живуть поблизу океану, а заможність може сприяти довшій тривалості життя. Ого, як неочікувано, правда?

Дослідники виявили, що сільські блакитні простори у глибині країни кращі для довголіття, ніж міські, але все ж не такі корисні, як життя біля моря.

Щоб було зрозуміло, це не чарівний лайфхак для безсмертя на узбережжі. Проста купівля особняка в Малібу на березі моря додасть додаткові роки до вашого життя, подібно до покращення шкали здоров'я у відеогрі. Дослідники не виявили прямого причинно-наслідкового зв'язку; натомість вони виявили сильний зв'язок, на який варто звернути увагу.

Спосіб життя, дохід, дизайн громади та якість навколишнього середовища – все це фактори, які впливають на рішення. Існує низка складних факторів, які частіше зустрічаються в прибережних містах.

Однак, висновок очевидний: океан може (!) допомогти вам жити довше. Але навіть в такому випадку не варто забувати про овочі, фрукти й спорт.

Також ми писали, що у нашій ДНК можуть бути приховані перемикачі для чогось на кшталт суперсил. Наприклад, у наших генах може бути вбудований код для чогось на кшталт зимової сплячки. Просто ми не вміємо його активувати.