Українців вчать, як керувати власними емоціями та загартовувати стійкість

Керувати власними емоціями та загартовувати стійкість вчить Олег Романчук, лікаря-психотерапевт, директор Інституту психічного здоров’я Українського католицького університету.

• Як підтримати людину, яка стала жертвою насильства: поради від МВС

Деталі

Пан Олег уже вдруге став гостем подкасту "Простими словами" від "The Village Україна" й цього разу розмірковував про формулу української стійкості, - написала Олена Зеленська.

Він розповів, як навчитися керувати власними емоціями та загартовувати стійкість. Чому, наприклад, їй не сприяє псевдооптимізм, однак допомагає надія – та, що буквально спонукає до дії.

Лікар поділився життєствердною історією про те, як мав досвід ведення психотерапевтичної групи для дітей з інвалідністю та, думаючи, що вони нещасливі, вирішив спитати їх про щастя. І тоді, за словами пана Романчука, один хлопчик у колісному кріслі сказав: "Я знаю, що для щастя необов'язково ходити, але для щастя обов'язково любити".

Перша леді також порадила подивитися ще одне відео про секрет української стійкості. Це дискусія пана Олега Романчука зі Стівеном Фраєм на вересневому Саміті перших леді та джентльменів.

Читайте також, у Новій Зеландії скасовують закон про заборону куріння.