Чим зайнятися в укритті під час тривоги: список корисних справ та ігор
В умовах підвищеного стресу важливо підтримувати один одного і відволікати від негативних думок
Українцям нагадали про цікаві заняття, якими можна зайнятися в повітряну тривогу / Фото: Колаж МЕТА
Повітряна тривога в Україні давно перестала бути рідкістю або чимось дивовижним. Як відомо, під час оголошення загрози потрібно одразу прослідувати в безпечне укриття, але не всі знають, що в ньому можна займатися цікавими та корисними справами.
Деталі
Уникнути нудьги в сховищі допоможуть веселі ігри та різні активності для тренування тіла і розуму, а також для зміцнення командного духу.
Прослуховуйте на смартфоні улюблені композиції, почніть робити зарядку або танцюйте з друзями — усе це допоможе вберегти себе від негативних емоцій і спрямує в позитивне русло.
Також можете розділитися на команди та зіграти разом у цікаву гру. У цьому разі чудово підійдуть настілки, які завжди можна взяти з собою в укриття.
Раніше ми дізналися, яке виховання допомагає зберегти психічне здоров'я дитини.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
