Встановлювати кордони та казати "ні": що є нормою при спілкуванні з іншими
Програма "Ти як" поділилася корисними порадами
Що є нормою при спілкуванні з іншими / Фото: Bing
Всеукраїнська програма ментального здоров’я, створена за ініціативою Олени Зеленської, "Ти як", продовжує ділитися корисними психологічними порадами. Цього разу спеціалісти розповіли, як встановлювати "здорове" спілкування з оточенням.
Деталі
Зокрема, у дописі "Ти як" розповідається, які речі є нормальними при спілкуванні з іншими. Отже, цілком природним є встановлення чітких кордонів, дистанціювання від "токсичних" знайомих, казати "ні", потребувати перерви в стосунках, прагнення побути наодинці та просити про допомогу.
Також ми розповідали, як надати допомогу людині, яка пережила стресову ситуацію.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
