Не чекай вдалого моменту — пересилай листівку зараз!

В душі вирують емоції, слова просяться на волю, а ти все шукаєш "ідеального" моменту, щоб їх висловити? Програма ментального здоров'я “Ти Як?” опублікувала круті листівки, які допоможуть тобі висловити свої почуття! Не гай часу — пересилай листівку зараз.

• Психологиня розкрила 3 практики для управління емоціями: допоможуть заспокоїтися та розслабитися

Деталі

Відкинь сумніви! Не чекай на "кращий час", адже він може ніколи не настати. Напиши те, що відчуваєш, і поділись цим з тими, хто тобі небайдужий.

Листівка — це чудовий спосіб:

• зізнатися в коханні;
• висловити подяку;
• підтримати друга;
• просто подарувати комусь трохи тепла і радості.

Твої щирі слова й емоції — це найцінніший подарунок, який ти можеш зробити.

Раніше ми писали, що "досипання" — ліки від депресії.