Чому нам подобається читати коментарі у соцмережах та як це може нашкодити

Провести вечір, читаючи реплаї у твіттері або ж коментарі в інстаграмі – знайома ситуація? Пропонуємо розібратися, чому ж нам це так подобається і що з цим робити.

• Як полегшити свій стан самостійно: техніки самодопомоги для жінок та чоловіків

Деталі

Одна з причин – миттєве задоволення. Плюс-мінус короткий текст дає швидкий зворотний зв'язок. Всього кілька секунд на прочитання — і порція дофаміну вже дає нам енергію жити та рухатися далі.

Детальніше в інфографіці від Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської "Ти як?"

Раніше ми писали: Як не потонути в негативі: корисні поради від програми "Ти як?"