Рятувальники нагадали правила безпечного купання на Водохреще

Щороку тисячі українців беруть участь у цьому обряді, проте важливо пам’ятати: купання у холодній воді вимагає обережності та дотримання певних правил.

• Прогноз погоди в Україні на 6 січня: де очікується сніг із дощем і льодяна крупа

Деталі

Рятувальники наголошують, що безпека — ключовий аспект, про який не можна забувати.

Для цього вони підготували рекомендації, які допоможуть зробити святкове занурення безпечним та приємним.

По-перше, обирайте місця для купання, які спеціально обладнані до Водохреща.

У таких локаціях чергують медики та рятувальники, які завжди готові прийти на допомогу у разі потреби.

По-друге, не варто купатися наодинці. Запросіть друзів або близьких, які підтримають вас і зможуть допомогти у випадку непередбаченої ситуації. Колективне святкування завжди безпечніше та приємніше.

По-третє, обмежуйте час перебування у воді до 1–2 хвилин. Навіть кількох секунд у крижаній воді достатньо, щоб отримати заряд енергії, не піддаючи організм ризику переохолодження.

Крім того, уникайте вживання алкоголю до і після купання.

Алкоголь може створити ілюзію зігрівання, але насправді лише підвищує ризик переохолодження та ускладнює координацію.

Нарешті, якщо у вас є хронічні захворювання, проблеми зі здоров’ям або ви почуваєтеся недобре, краще утриматися від участі у купанні.

Альтернативою може стати споглядання свята з берега або долучення до інших традицій.

Нагадуємо, новий синоптичний тиждень в Україні буде теплим.