Як забути колишнього партнера: поради психолога

Психолог Наталя Єжова розповіла, як забути колишнього партнера. Деякі поради допоможуть впоратися з втратою.

Багато жінок тривалий час не можуть забути колишнього партнера. Через це їм важко побудувати нові відносини.

Наталя Єжова заявила, що існує кілька основних проблем, які необхідно виправити:

Незавершений досвід

Якщо під час відносин було дано якусь обіцянку, то її необхідно виконати. Так у вас не залишиться почуття незавершеності.

Психолог зазначає, що для цього не потрібно відновлювати відносини з колишнім партнером. Досить тільки виконання обіцянки.

Недостача віри в себе

Іноді може здатися, що кращих відносин вже не буде. Проте, не варто забувати чому вони закінчилися.

Також жінки часто відчувають почуття провини після розставання. Важливо пам'ятати, що в закінченні відносин завжди винні обидві людини.

Жалість до себе

Після розставання у багатьох жінок знижується самооцінка. Жалість може привести до поганих наслідків.

Необхідно зосередитися на тих якостях, які вам подобаються в собі. Після цього ви зрозумієте, що не такі вже й погані.

Злиття пари

Іноді пари дуже сильно зближуються. Виходить, що це не дві дорослі людини, а якісь "половинки одного цілого".

Розрив таких пар буває надто болючим. Важливо пам'ятати, що ці почуття можна відчути й з іншою людиною. Тоді у вас вийде рухатися далі.

Раніше ми назвали жіночі імена, володарки яких приречені на самотність.