Чи робить багато вільного часу людину щасливішою - дослідження

Вчені з США з'ясували, чи робить багато вільного часу людину щасливішою. З'ясувалося, що в усьому має бути міра.

Вчені опитали 35 тисяч осіб про те, скільки та як вони проводять вільний час. З'ясувалося, що люди, у яких було кілька вільних годин на день, відчували себе спокійніше ніж ті, чий графік розписаний похвилинно з ранку та до ночі.

Проте, якщо людина більше п'яти годин не займалася роботою, вона починає відчувати себе набагато гірше. Люди просто не знають, чим себе зайняти.

Вчені прийшли до висновку, що людині необхідно не більше трьох годин на день для відпочинку від повсякденних завдань. Також важливим є те, як вона проводить цей час.

Виявилося, що люди відчувають себе краще, якщо у вільний час вони будуть займатися фізичними вправами або вивчати щось нове. Дослідники відзначили те, що особи, в яких є хобі, набагато веселіше проводять вільний час.

Раніше психолог розповіла, чи можна вважати флірт з іншою людиною зрадою.