Що робити у разі вторгнення РФ в Україну: як підготувати себе і своє житло до можливої війни

Відома фраза давньоримського військового теоретика Вегеція "Хочеш миру – готуйся до війни" часто звучить у контексті Україно-Російських відносин. Вона особливо актуальна зараз, коли стотисячна російська армія стоїть біля українського кордону.

Читайте також: Зеленський прокоментував відведення військ РФ від кордону України

Передбачити війну ніхто не може, але під час напружених відносин між державами бути готовими до неї мають не лише військові, але й звичайні люди. Ми розповімо, що радять робити громадянам у разі повномасштабних воєнних дій в Україні та інших країнах світу. Редакція Meta.ua сподівається, що все вирішиться мирним шляхом, і населенню України не доведеться вдаватися до цих дій.

Що робити, якщо почалась війна

Дезінформація

Важливою частиною воєнних дій у сучасному світі є саме інформаційна війна. За допомогою дезінформації держава-агресор намагається посіяти паніку в суспільстві й деморалізувати як військових, так і цивільне населення країни, адже державу буде значно легше захопити, якщо її народ не буде згуртованим.

Зокрема, Російська Федерація активно використовує фейки та маніпулювання інформацією ще з 2014 року, щоб дестабілізувати ситуацію в Україні.

Для того, щоб не піддаватися впливу неправдивої інформації, потрібно її відфільтровувати. В урядовому посібнику Швеції на випадок війни рекомендують перевіряти правдивість інформації за допомогою таких питань:

• Це суб'єктивна думка чи факт?
• З якою метою поширюється ця інформація?
• Чи можна довіряти джерелу цієї інформації?
• Чи розповсюджують це повідомлення десь іще?
• Це нова чи стара інформація та чому вона з'явилася саме зараз?

Під час війни найкраще покладатися на офіційні державні джерела інформації, і в жодному разі не можна довіряти блогерам, чуткам чи інформації від "знайомих".

Поради від ДСНС в разі повномасштабного нападу

У випадку повідомлення про початок повномасштабного наступу українські рятувальники радять:

• Дізнатися, де біля вас є укриття (для кожного міста є окрема карта). Якщо бомбосховище далеко, то дізнайтеся чи вільний доступ до підвалу у вашому або сусідньому будинку.
• Не відходьте далеко від місця проживання й роботи та обмежте своє пересування загалом. Не виходьте з дому без посвідчення особи та інформації про групу крові й проблеми зі здоров'ям (наприклад, інформації про алергію на деякі медикаменти).
• Не розповідайте незнайомцям чи тим, кому не довіряєте, про свої плани.
• Якщо маєте інформацію про переміщення українських військ – не поширюйте її.
• Тримайтеся по далі від вікон під час активних бойових дій.
• Старайтеся не спілкуватися з озброєними людьми й точно не конфліктуйте з ними.
• Навчіться надавати першу медичну допомогу через вивчення посібників в Інтернеті або відвідування спеціальних курсів, які проводяться у великих містах.
• Не носіть камуфльований одяг чи військову форму. Надавайте перевагу темному вбранню без будь-якої символіки.

Аптечка

Заздалегіть підготуйте аптечку, яку можете взяти з собою, якщо виникне необхідність покинути житло. ДСНС рекомендує тримати в аптечці пентангіл, активоване вугілля, супрастин, парацетамол, альбуцид, фталазол, імодіум та ліки, які необхідні через особливості стану вашого здоров'я.

МОЗ рекомендує додати до ліків в аптечці:

• гумові рукавички;
• шприци;
• медичний та сухий спирт;
• засоби для зупинки кровотечі — турнікет, кровоспинний бинт з гемостатичним засобом;
• марлеві серветки і бинти;
• клапан із плівкою для проведення штучного дихання;
• еластичний бинт;
• пластирі різних розмірів;
• спеціальні ножиці для розрізання одягу на потерпілій людині;
• антисептики;
• великий шматок тканини для фіксації кінцівки потерпілого.

Що має бути вдома у разі війни

У разі виникнення надзвичайної ситуації вдома має бути запас їжі, але для такого сценарію не підходить "усе їстівне". Їжа має бути поживною, довго зберігатися і не потребувати багато води для приготування. До таких продуктів відносяться:

• Консерви
• Соуси
• Макарони
• Зневоднене картопляне пюре (у вигляді порошка)
• Крупи
• Соки
• Рослинне і сухе молоко
• Хлібні вироби тривалого зберігання (хлібці, бублики, крекери тощо)
• Картопля
• Морква
• Капуста
• Шоколад
• Горіхи
• Енергетичні батончики
• Чай, кава

У випадку надзвичайної ситуації необхідно запастися водою. При цьому важливо, щоб була можливість її закип'ятити. Зберігати воду найкраще у пластикових пляшках чи інших закритих ємкостях. Розраховуйте, що на добу одній людині потрібно близько трьох літрів питної води.

Підготуйте теплий одяг на випадок, якщо в холодну пору року зникне світло й опалення. Запасіться спальними мішками, теплими куртками, светрами, штанами, рукавицями, шапками, шкарпетками та шарфами. Підготуйте теплі ковдри, свічки, сірники та запальнички й газові чи інші пальники. Якщо в приміщенні стає дуже холодно, можна вкрити килимами чи ковдрами підлогу та завішати вікна й двері.

Також подумайте про електроенергію та зв'язок з іншими. Підготуйте радіо на батарейках, тримайте зарядженими павербенки й телефони, запишіть номери телефонів важливих людей на листку, зберіть в одному місці усі зарядні пристрої. Запасіться засобами гігієни та пальним для автомобіля. Тримайте запас грошей у купюрах невеликого номіналу.

Як підготувати дім до воєнних дій

Запасіться засобами для гасіння пожеж. Заклейте вікна скотчем (так уламки розбитих вікон не розлетяться у різні боки й не поранять вас).

Якщо ви живете в особняку, то за можливості облаштуйте укриття на відстані від дому більшій, ніж його висота (так уламки будинку не зруйнують укриття). Якщо ви живете у багатоквартирному будинку, то облаштуйте укриття в підвалі за допомогою мішків з піском. Перед виходом з домівки (незалежно чи це евакуація, чи вихід в укриття) перекрийте постачання газу, води та світла у квартиру чи дім.

Що покласти в "тривожну валізу"

Взагалі це має бути не валіза, а рюкзак, й він має бути максимально зручним та містким (об'ємом від 30 літрів), а вага усього спорядження не має перевищувати 50 кілограм. У цей рюкзак ДСНС радить покласти:

посвідчення особи та копії інших важливих документів. Можна також покласти фотографії ваших рідних й загорнути усе в поліетилен;

• готівку та кредитні картки;
• дублікати ключів від житла та авто;
• карту місцевості з важливим позначками (наприклад, точками зв'язку чи місцем зустрічі з родиною);
• компактне радіо на батарейках;
• сірники, запальничка, свічки;
• ліхтарик (краще декілька) та запасні батарейки;
• ніж, сокира, компас, годинник, свисток (або інші сигнальні засоби);
• великі сміттєві пакети (з них можна зробити укриття від дощу у разі необхідності);
• широкий скотч;
• презервативи (їх можна використати як джгут, як водонепроникний пакет чи кришку для різних ємностей);
• 20 метрів синтетичної мотузки товщиною 4-5 міліметрів;
• нитки з голкою, олівець, записник;
• комплект одягу (взуття, рукавички, шапка, спідня білизна, штани, шкарпетки, дощовик, шарф, сорочка або кофта);
• за можливості намет, спальник та каремат;
• чашка, казанок, фляга, ложка (усе з металу);
• Запас води на добу;
• Засоби гігієни (зубна паста і щітка, мило, рушник, серветки, туалетний папір);
• Запас їжі на декілька днів (консерви, шоколад, горіхи, сухофрукти, льодяники, галети, макарони, крупи).

Що робити, коли неподалік розпочалась стрілянина чи обстріл з важкої техніки

Український центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки радить у такому випадку впасти на землю й закрити голову руками. Будь-який кам'яний виступ, стіна, канава чи навіть тротуар можуть стати додатковим захистом.

За автомобілями та кіосками краще не ховатися, тому що по них часто ведуть вогонь.

Якщо під час стрілянини ви перебуваєте у закритому приміщенні, то заховайтеся у найбільш закритій його частині (найчастіше це ванна кімната). Можете заховатися у самій ванні й прикритися предметами, які захистять вас від уламків. Згрупуйтеся, ляжте ногами у бік стрілянини й відкрийте рота, щоб вберегти барабанні перетинки під час вибуху.

Після закінчення стрілянини не вставайте одразу, а зачекайте декілька хвилин. Затуліть вікна меблями чи мішками з піском, якщо у вашому районі стріляють регулярно.

Якщо стріляють з артилерії, танків чи авіації, уникайте стін та конструкцій, які можуть легко завалитися. Найкраще у цьому випадку сховатися у спеціально обладнаному укритті. Не виходьте з укриття одразу після закінчення обстрілу, а почекайте декілька хвилин (військові можуть коригувати обстріл). Якщо така атака застала вас на відкритому просторі, ляжте на землю біля будь-якого виступи чи заглиблення, закрийте руками вуха та відкрийте рот, щоб вберегтися від контузії.

Якщо атака застала вас за кермом авто, з'їдьте на узбіччя та покиньте машину, ховаючись у полі, лісі чи зоні забудови. Якщо навколо відкрита місцевість, то відійдіть від машини й ляжте на землю. Те саме робіть й коли атака застала вас у поїзді чи автобусі.

Як тримати себе в руках під час військових дій

Ізраїльський психолог Олександр Гершанов спеціалізується на роботі з населенням під час бойових дій. Він радить створити алгоритм дій у надзвичайні ситуації та слідувати йому, щоб захиститися від паніки.

Чудовим методом для самоконтролю є заняття рутинними справами, наприклад прибирання, чищення зубів, ранкова зарядка. Гершанов радить заходити на інформаційні ресурси не частіше, ніж раз на годину, адже зазвичай ситуація сильно не змінюється за короткий час.

Якщо маєте можливість отримати від чогось задоволення, то скористайтеся нею. Це не має викликати відчуття провини, а навпаки – надасть вам нових сил.

Нагадаємо, 15 лютого Росія заявила про відведення своїх військ. Незважаючи на заяву Кремля на кордоні України, залишаються 140 тисяч військових РФ. Компанія Maxar Technologies зафіксувала зі своїх супутників посилену активність російських військ, які розташовані біля українських кордонів. На знімках видно, як на бази прибувають додаткові підрозділи військових, винищувачі, бомбардувальники та військові гелікоптери.