Як швидко зігріти ноги: ділимося корисними лайфхаками

Українців попередили про складну зиму, тому цілком імовірно, що у холодну пору року в домівках буде не дуже тепло. Ми підготували для вас корисні лайфхаки, як швидко зігріти ноги.

• Як обігріти домівку без електрики взимку: корисні поради

Як зігріти ноги: 7 дієвих способів

Теплі шкарпетки

Це найбільш банальний та водночас дієвий спосіб. Шкарпетки повинні бути не надто тісними, краще обирати вільні, але теплі.

Ванночка для ніг

Щоб зігрітися, потрібно певним чином повпливати на судини. Тому рекомендується налити в миску теплу воду близько 30 градусів, опустити ноги і поступово додавати більш гарячу.

Гімнастика

Ця вправа підходить не лише для ніг, а й для рук. Гімнастику для пальців виконувати доволі легко: оберіть невеликий предмет та поступово його піднімайте ногою.

Саморобна грілка

Якщо ви хочете зігріти ноги дуже швидко, налийте у пластикову пляшку гарячу воду.

Зігрівальний крем

Такий крем покращує циркуляцію крові. У складі повинна бути м'ята, перець чи камфора.

Зручне взуття

Взимку варто обирати зручне взуття, адже від цього також залежить, чи будуть ваші ноги у теплі. Воно повинно бути вільним та м'яким.

Устілки

У черевики можна покласти теплі устілки, які допоможуть зігріти ноги.

Раніше ми писали, як приготувати їжу без електроенергії. Щодня інформація про віялові відключення світла оновлюється, однак українців попередили, що подібні заходи будуть відбуватися ще довго. Тож як бути, коли в домі немає світла, а потрібно приготувати їсти.