Як розпізнати у партнері нарциса: 6 способів

Розпізнати нарцисичну поведінку на початку знайомства не так просто, тому що порушення особистості можуть проявлятися по-різному і не завжди очевидні. Люди з такою проблемою намагаються компенсувати невпевненість у собі через самолюбування та колосальний егоцентризм. Через придушення інших знімають напругу від внутрішнього конфлікту. Стереотипно думати, що нарцис – це людина із завищеною самооцінкою. Насправді людина, яка страждає на нарцисизм, компенсує надмірно занижену самооцінку через самолюбування.

Відносини з нарцисом спочатку можуть відчуватися дуже привабливими: милуючись собою, він прикрашає і власний світ. Зазвичай нарцис вміє красиво доглядати, це, як правило, найцікавіший чоловік у компанії. Жінка вже глибоко закохана, коли особливості психопатології починають виявлятися через аб'юз.

Дії нарциса схожі на гойдалку: 2-3 дні він дуже дбайливий, а потім – агресивний. Схоже на метод батога та пряника. Друга стадія нарцисизму – це жорстка критика. Чоловік засуджує зовнішній вигляд, одяг, поведінку своєї другої половинки, принижує її. Але згодом нарцис знову показує свою гарну сторону. Безперервні емоційні гойдалки псують психіку жінки. Формується залежність, в якій дівчина поки що партнер до неї добре ставиться. Партнерка шукає будь-яке раціональне пояснення поведінки коханої людини, чіпляється за гарні моменти і ще глибше тоне в аб'юзивних відносинах.

Чому людина стає нарцисом?

Важко назвати конкретну причину розвитку нарцистичної поведінки. На даний момент існує кілька наукових пояснень щодо розвитку такої поведінки.

Одна з теорій розповідає, що це результат тривожного типу прихильності в дитинстві. Діти, які не отримали адекватної емоційної підтримки від своїх батьків, можуть розвинути нарцисичну поведінку як спосіб подолання незахищеності.

Інша теорія каже, що це результат травматичного фізичного чи емоційного насильства у дитинстві. Такі переживання можуть залишити слід на все життя і спровокувати необхідність контролювати своє оточення, щоб почувати себе в безпеці.

Деякі дослідження вказують на генетичну основу виникнення та розвитку нарцисичних характеристик у дитини.

Соціалізація та культура теж відіграють роль розвитку нарцисизму в людини. Можна перетворитися на нарциса, спостерігаючи та переймаючи поведінку в сім'ї, культурі чи суспільстві, де високо цінується самореклама та самопіднесення.

• Читайте також: Чи потрібно розпочинати нові стосунки відразу після розриву?

Чи можуть нарциси закохатися?

Таких людей зазвичай залучають унікальні та талановиті люди з високим статусом, яких вони можуть ідеалізувати, але як тільки партнер перестає виправдовувати їхні надії, кохання перетворюється на знецінення і навіть зневагу, а стосунки припиняються.

А якщо відносини тривалі, то надмірна потреба нарциса в контролі робить їх виснажливими через:

• Газлайтинг – нарциси маніпулюють партнерами та обманюють їх задля збереження влади та контролю у відносинах. Вони заперечують правду або спотворюють реальність, щоб заплутати та дезорієнтувати свого партнера, змушуючи сумніватися у власній пам'яті, сприйнятті та розсудливості.
• Емоційне насильство – нарцис використовує емоційні маніпуляції та образи, приниження, висміювання та критику, щоб спровокувати почуття провини чи сорому за вираження власних потреб та думок, щоб контролювати та залякувати своїх партнерів.
• Відсутність емпатії – нарциси рідко вміють співпереживати своїм партнерам, тому їм складно зрозуміти чи повірити у почуття партнерів.
• Гра в жертву часто вони відіграють роль жертви, щоб уникнути відповідальності за власні дії. Можуть звинувачувати своїх партнерів у своїх проблемах і змушувати їх почуватися винними за будь-які конфлікти та проблеми у стосунках.
• Ізоляція – для контролю нарциси докладають зусиль, щоб ізолювати своїх партнерів від друзів та сім'ї. Вони можуть перешкоджати чи забороняти партнерам вести соціальне життя чи незалежну діяльність.

Такі особливості поведінки можуть зробити відносини токсичними, змушуючи їх партнерів почуватися розгубленими та емоційно виснаженими. Однак не все так однозначно: одні люди з нарцисичними рисами можуть мати сильну схильність маніпулювати іншими, а інші меншу.

• Більше інформації в нашому телеграм-каналі за посиланням https://t.me/+tdxhpbUkpzM3NjNi

Як розпізнати нарциса на першому побаченні?

Не так просто визначити, чи є людина нарцисом на основі першого або навіть кількох побачень. Але у всіх є спільна риса: відраза до емоційної відкритості, щирості та незахищеності. Нижче ми назвемо ознаки, які повинні змусити задуматися.

1. Розплановане до дрібниць побачення

Партнер сам вибрав ресторан, активно рекомендує найкращі страви та точно знає куди ви підете після вечері. З одного боку приємно, що хтось подбав про програму проведення часу. Але нарцис так чинить з наступної причини: невизначеність у планах може призвести до того, що все піде не так, як хотілося б, а він цього дуже не любить.

2. Обдарування увагою та любов'ю

Ви тільки перейшли до другої теми вашого знайомства, а супутник вже розмірковує, як добре ви підходите один одному та перераховує варіанти проведення спільного дозвілля на вихідних. Така настирливість і спроба привернути до себе – одна з ознак нарцисизму. Таким чином, нарцис намагається підчепити вас на гачок, щоб отримати те, що потрібно – зазвичай це фізична близькість, гроші, зв'язки, турбота.

3. Самовхвалення "ненароком"

Більшість з них любить хвалитися і роблять це настільки вміло, що спочатку вміють створити про себе потрібне враження. Він може ненароком згадати, що ходить у дорогий спортзал або завжди літає тільки першим класом, але це робиться настільки тонко і витончено, що у співрозмовника може і не виникнути підозр.

4. Грубість до обслуговуючого персоналу

Зверніть увагу, як партнер ставиться до офіціантів, продавців, таксистів. Можливо, згодом він почне також ставитись і до вас. Грубість та зарозумілість у спілкуванні з персоналом демонструє низьку самооцінку та нарцисичні риси, внутрішню озлобленість, зайву вимогливість, схильність до емоційного насильства.

• Читайте також: 9 ознак того, що стосунки краще завершити

5. Переконує, що шукає кохання на все життя

На побаченні ви можете почути, що супутник не може знайти гідну людину. Найімовірніше, стосунки щоразу закінчувалися, як тільки в них з'являлася справжня емоційна близькість. Нарцис шукає досконалості і як тільки знаходить у партнера якісь недоліки, він відразу кидає його і починає пошуки.

Радимо звертати увагу на всі проблеми та неприємності у попередніх відносинах, про які він розповідає, та ігноруйте хвастощі та компліменти.

6. Інтерес до ваших слабкостей

Нарцис може засудити вас за те, що ви пропустили можливість отримати підвищення на посаді, або жартувати про те, що ви вчитеся не в найпрестижнішому коледжі, але буде дуже незадоволений, якщо ви відпустите подібне висловлювання на його адресу.

Відкриваючи душу перед такою людиною, вам може здатися, що ви зблизилися. Але насправді для нарциса це відмінна стратегія, що дозволяє відчути силу у ситуації неминучого дискомфорту, і для вас це має стати тривожним сигналом, що дає змогу проблеми. У відносинах з нарцисом ви завжди перебуватимете під вогнем його критики.