Стівен Фрай розповів Зеленській один із найкращих рецептів ментального здоров’я

Перша леді країни Олена Зеленська поділилась найкращим рецептом ментального здоров'я, який їй порекомендував актор і письменник Стівен Фрай.

• Де можна отримати безоплатну реабілітаційну допомогу у стаціонарі – відповідь МОЗ

Деталі

Про це Олена Зеленська розповіла у інтерв'ю каналу ICTV.

Порада Стівена – насамперед бути щирим із собою, чесно визнавати свої тривоги й проблеми. Це, звісно, найскладніше, тому що всі ми звикли грати ролі, які самі собі призначили або які призначило нам суспільство. А бути чесним із собою означає сміливість вийти на час із якоїсь ролі, наприклад, тієї, де ви ніколи не втомлюєтеся, щоб відпочити, - сказала перша леді.

За її словами, правдивість із собою потрібна, щоб не зламатися.

Перша леді також зазначила, що у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я сьогодні готують військових психологів посилено, бо у цьому є гострий запит від українських захисників.

Відомо, що Стівен Фрай цього року був ведучим третього Саміту перших леді та джентльменів, присвяченого саме моральній стійкості перед випробуваннями сучасного світу. Також він є активістом боротьби за здорову психіку.

Раніше ми писали, як заспокоїти мозок.