Олександр Долгополов поділився нестандартними вправами для військових
Легендарний тенісист пропонує зміцнити тіло та підготуватися до викликів служби
Олександр Долгополов / Фото: instagram.com/alexdolgopolov
Колишній професійний тенісист, а нині військовослужбовець Олександр Долгополов поділився своїми знаннями та досвідом, щоб допомогти українським захисникам. Спортсмен розробив спеціальний комплекс вправ, який допоможе військовим розвинути силу, витривалість та баланс, необхідні для виконання бойових завдань.
Деталі
"Вправи, які я пропоную, можуть здатися нестандартними, але вони дуже ефективні для розвитку статики та балансу. Це вміння будуть корисними в різних бойових ситуаціях", – зазначив Олександр Долгополов.
Своїми рекомендаціями спортсмен поділився на сторінках Сухопутних військ ЗСУ. Долгополов наголошує на важливості фізичної підготовки для військовослужбовців, особливо на етапі базової військової підготовки. За його словами, регулярні тренування допоможуть знизити ризик травм та підвищити ефективність під час виконання завдань.
Комплекс вправ, розроблений Олександром Долгополовим, спрямований на зміцнення м'язів кора, розвиток координації та гнучкості. Виконання цих вправ допоможе військовим краще контролювати своє тіло і бути готовими до будь-яких викликів.
Ініціатива Олександра Долгополова – це черговий приклад того, як українські спортсмени підтримують Збройні Сили України. Своїми знаннями та досвідом вони допомагають захисникам наближати нашу перемогу.
Як знищили бойову частину ворожого БпЛА "Герань-2": відео ліквідації.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
