Гороскоп здоров'я на 4 липня, зірки радять охолодитися

У спекотний липневий день планети стають так, що організм кожного знаку зодіаку потребує особливої турботи. Астрологи стверджують: цієї п'ятниці навіть звичайний лід може стати потужним інструментом для збереження фізичного та психічного здоров’я. Холод допомагає зняти запалення, освіжити думки й урівноважити нервову систему.

Деталі

Овен
Фізична активність на межі, але ризик перегріву високий. Рекомендується ранкова гімнастика з охолодженням – лід на зап’ястя або шию допоможе зберегти тонус.

Телець
Можливі проблеми з травленням або важкість у тілі. Порада: випити води з льодом натще, а також використовувати крижані компреси на обличчя для відновлення енергії.

Близнюки
Високий рівень збудженості й емоційне перевантаження. Допоможе холодний душ або прикладання льоду до шийної зони, щоб стабілізувати нервову систему.

Рак

Схильність до емоційної вразливості та навантаження на дихальну систему. Підходить контрастне обливання водою, зокрема з додаванням льоду.

Лев
Пильнуйте серцевий ритм, можливий внутрішній тиск. Варто використати холодні компреси на грудну клітину або прийняти прохолодну ванну.

Діва
Організм може проявити чутливість шкіри. Корисними будуть лід з ромашки чи огірка для протирання обличчя, що покращить зовнішній вигляд і внутрішній баланс.

Терези
Висока ймовірність м’язових затисків. Рекомендується лід на зону лопаток або потилиці після сидячої роботи для зняття напруги.

Скорпіон
Нирки або поперек можуть відчувати навантаження. Застосовуйте лід локально на поперекову зону для профілактики запалень.

Стрілець
Уразливість суглобів після активності. Рекомендується холодовий масаж колін або ліктів після тренувань.

Козоріг
Можлива загальна втома й ослаблення імунітету. Ранкове вмивання льодовою водою активізує захисні ресурси організму.

Водолій
Напруга у верхній частині тіла, особливо шиї. Масаж кубиком льоду потилиці або вух – дієвий спосіб заспокоїтись.

Риби
Травна система сьогодні чутлива. Рекомендовано пити охолоджену воду маленькими ковтками та прикладати лід до скронь у разі головного болю.