Аніта Луценко звернулася до підписників із меседжем про прийняття себе

Аніта Луценко, фітнес-експертка й телеведуча проєкту "Зважені та щасливі", знову надихнула своїх підписників. Цього разу вона опублікувала фото в купальнику, на якому демонструє підтягнуту фігуру, та написала про речі значно глибші, ніж зовнішність.

Деталі

У дописі Аніта чесно говорить про тиск суспільства, власні стандарти та критичний внутрішній голос, який у багатьох формується ще з дитинства. Вона наголошує: прагнення бути "до ідеальними" — це гонитва, яка не приносить щастя.

Ти завжди комусь будеш подобатись, а комусь точно ні. Як ти говориш, що робиш, як виглядаєш. Так влаштований світ. Так само нам хтось подобається, а хтось ні.

Зіркова тренерка підкреслює, що головне — це любов до себе, турбота про своє тіло і свобода жити так, як хочеться саме тобі, а не відповідати чужим очікуванням. Луценко додала:

Свобода — це бути собою. Бути там де ти є, робити що вважаєш за потрібне для себе. Не зважаючи на думки інших про себе і головне не намагатися бути ідеальною. Це просто неможливо. Немає нічого ідеального в цьому світі, є тільки життя

Підписники активно підтримали Аніту в коментарях, дякуючи їй за щирість, мотивацію й справжність.

Раніше ми писали: Злата Огнєвіч без купюр: як співачка тримає ідеальну фігуру та скільки витрачає на красу. Співачка розповіла про воркшоп для фотографів, секрети стрункості та витрати на догляд за собою