Корисне какао з кунжутом, бананом та фініками

Цей напій дещо незвичний, але дуже смачний. Готується не дуже довго, тож ви справитеся вранці до інших справ.

• Котлети в стилі люля-кебаб: з куркою та петрушкою

Що треба:

• кунжут - 50 г.
• вода - 400 мл.
• фініки - 3 шт.
• банан - 1 шт.
• кероб - 2 ч. л.

Приготування:

Кунжут потрібно замочити на 15-20 хвилин у воді, а потім пробити блендером разом із водою, у якій він був замочений. Потім рідину треба процідити через сито. Так вийде кунжутне молоко.

Фініки розмочуйте у воді хвилин 15, а потім приберіть кісточку.

У чашу блендера додайте банан, фініки, кероб і кунжуте молоко. Перебийте до однорідності. Насолоджуйтесь напоєм.

Раніше ми писали про те, як приготувати сирну запіканку з гарбузовим пюре.