Як запекти яблука з родзинками і медом

Запечені яблука в духовці з родзинками і медом – дуже простий у приготуванні, а головне – смачний і здоровий десерт.

• Рецепт перекусу для зайнятих людей: вівсяні пластівці з гарбузовим пюре

Користь печених яблук полягає в тому, що вони виводять з організму холестерин і нормалізують обмін речовин.

Готовий десерт смачно їсти разом з кулькою ванільного морозива або збитими вершками.

Інгредієнти

• 4 яблука
• 4 ч.л. меду
• 4 ч. л. родзинок
• 2 ст. л. цукрової пудри
• Палички кориці – для прикрашання

Спосіб приготування

1. Яблука помити, зрізати верхівки. За бажанням зберегти їх, щоб пізніше зробити кришечки.
2. Вирізати в кожному яблуці серединку і покласти фрукти в жароміцну форму.
3. Всередину кожного яблука покласти по чайній ложці родзинок і меду. Закрити кришечками і відправити в розігріту духовку.
4. Запікати яблука при температурі 180 °С приблизно 15-20 хвилин. Їх готовність можна визначити за зовнішнім виглядом яблучної шкірки – вона повинна зарум'яниться і, можливо, злегка полопатися.
5. Викласти яблука з родзинками на порційні тарілки, посипати їх цукровою пудрою і прикрасити паличками кориці. Подавати печені яблука теплими.

Також пропонуємо легкий червоний суп із карі за 15 хвилин.