Допоможуть швидше одужати: рецепти трав'яних чаїв для імунітету

Взимку все більше людей починають хворіти. Імунітет сильно слабшає, тому важливо постійно підтримувати його. Трав'яні чаї допомагають швидше одужати та відчувати себе більш енергійним протягом дня.

• Усього 3 інгредієнти: простий рецепт хрустких крекерів

Для того, аби отримати максимальну користь від напою, потрібно правильно поєднувати трави та ягоди.

Вітамінний чай з ягодами

Інгредієнти:

• Сушені яблука — 1 ст.л
• Обліпиха — 1 ст.л
• Шипшина — 3-5 ст.л
• Листя меліси — 2 ст.л

Перемішайте всі інгредієнти та залийте окропом. Залиште напій настоятися 30 хвилин. Вітамінний чай з ягодами допоможе вам зміцнити імунітет та позбутися відчуття втоми.

Трав'яний чай з липою

Інгредієнти:

• Липовий цвіт — 2 ст.л
• Шипшина — 1 ст.л
• Ромашка — 1 ст.л
• Ягоди чорниці — 1 ст.л

За бажанням можете додати мед або мальву. Настоювати чай потрібно 10-15 хвилин. Напій допоможе боротися з застудою.

Лікувальний трав'яний чай

Інгредієнти:

• Подорожник — 1 ст.л
• Квітки липи — 1 ст.л
• Календула — 1 ст.л
• Бузина — 1 ст.л
• Ромашка — 1 ст.л

Залийте інгредієнти гарячою водою. Залиште на 15-20 хвилин та смакуйте справжнім лікувальним чаєм.

Раніше ми писали рецепт бананових оладок без молока. Щоб приготувати смачний сніданок нашвидкуруч, знадобляться всього кілька стандартних інгредієнтів.