Тануть у роті: творожні булочки з кунжутом за 20 хвилин

Навіть якщо ви сидите на суворій дієті, сирні булочки з кунжутом вашій фігурі ніяк не зашкодять. Рецепт випічки складається з кількох базових інгредієнтів, вони завжди знайдуться на вашій кухні.

• Відкритий пиріг із рибою та сиром: мінімум калорій, максимум користі

За бажанням ви можете додати всередину горіхи або насіння, а замість молока взяти трохи води.

Інгредієнти

• Сир - 280 г
• Борошно цільнозернове - 100 г
• Вівсяні пластівці - 50 г
• Яйце куряче - 1 шт
• Розпушувач - 1 ч.л
• Сіль - ½ ч.л
• Молоко - 30 мл
• Насіння кунжуту для посилки

Рецепт булочок із кунжутом

1. Сир і яйце змішайте в глибокій мисці, а потім додайте до них борошно, пластівці, розпушувач і сіль. Перемішайте масу і влийте молоко. Замісіть тісто, щоб у ньому не було грудочок.
2. Розділіть його на 6 рівних частин. Руки трохи змочіть водою і сформуйте булочки. Для цього зробіть із тіста кульки, а потім злегка притисніть їх.
3. Викладіть тісто на пергаментний папір, ножем зробіть невеликі надрізи зверху. За допомогою пензлика трохи змочіть верхню частину і посипте кунжутом.
4. Духовку розігрійте до 200 градусів і випікайте приблизно 20 хвилин.

Любите випікати та експерименти з випічкою? Тоді спробуйте найпростіший рецепт крекерів із мінімумом калорій.