ua ru
Будь ласка, заповніть це поле
1

Гелловінська смакота: готуємо запечений гарбуз із кус-кусом та родзинками. Відеорецепт

Рецепти 12:23 - 28 жовтня 2023

Ця страва сподобається і дорослим, і дітям

Гелловінська смакота: готуємо запечений гарбуз із кус-кусом та родзинками. Відеорецепт

Готуємо запечений гарбуз із кус-кусом та родзинками / Фото: RDNE Stock/Pexels

Запечений гарбуз з пікантною начинкою прикрасить ваш осінній стіл. Така страва ідеально підійде до Гелловіну та стовідсотково здивує всіх. Цікавим рецептом поділилася українська блогерка Світлана Левицька.

Деталі

Інгредієнти:

  • Гарбуз
  • Олія – 2 ст.л
  • Кус-кус – склянка
  • Родзинки – 100 гр
  • Велика цибулина
  • Часник – 4-5 зубчиків
  • Шпинат – пачка
  • Горішки кедрові або інші подрібнені – 50 гр
  • Сир пекоріно або пармезан – 50 гр
  • Окріп – 1 склянка

Спосіб приготування:

  1. У гарбуза зрізаємо шапку, вичищаємо, солимо, перчимо, змащуємо олією і відправляємо в розігріту до 200 градусів духовку на хвилин 20 (може знадобиться трішки більше часу).
  2. Поки гарбуз печеться, висипаємо в миску кус-кус, родзинки, підсолюємо і заливаємо окропом. Залишаємо запарюватись.
  3. На сковороді тушкуємо цибулю в другій ложці олії, додаємо часник, шпинат. Чекаємо кілька хвилин доки шпинат не розм’якне, додаємо кус-кус з родзинками, горішки, тертий сир. Прогріваємо буквально пару хвилин. Начиняємо гарбуз і відправляємо його в духовку ще хвилин на 20. Температуру зменшуємо до 170-180 градусів.
  4. Подаємо начинку у гарбузовій тарілці.

Раніше ми ділилися рецептом гарбузового крем-супу.

Джерело: Instagram "lanas_diet"

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!

Головне за сьогодні
Більше новин