Гелловінська смакота: готуємо запечений гарбуз із кус-кусом та родзинками. Відеорецепт
Ця страва сподобається і дорослим, і дітям

Готуємо запечений гарбуз із кус-кусом та родзинками / Фото: RDNE Stock/Pexels
Запечений гарбуз з пікантною начинкою прикрасить ваш осінній стіл. Така страва ідеально підійде до Гелловіну та стовідсотково здивує всіх. Цікавим рецептом поділилася українська блогерка Світлана Левицька.
Деталі
Інгредієнти:
- Гарбуз
- Олія – 2 ст.л
- Кус-кус – склянка
- Родзинки – 100 гр
- Велика цибулина
- Часник – 4-5 зубчиків
- Шпинат – пачка
- Горішки кедрові або інші подрібнені – 50 гр
- Сир пекоріно або пармезан – 50 гр
- Окріп – 1 склянка
Спосіб приготування:
- У гарбуза зрізаємо шапку, вичищаємо, солимо, перчимо, змащуємо олією і відправляємо в розігріту до 200 градусів духовку на хвилин 20 (може знадобиться трішки більше часу).
- Поки гарбуз печеться, висипаємо в миску кус-кус, родзинки, підсолюємо і заливаємо окропом. Залишаємо запарюватись.
- На сковороді тушкуємо цибулю в другій ложці олії, додаємо часник, шпинат. Чекаємо кілька хвилин доки шпинат не розм’якне, додаємо кус-кус з родзинками, горішки, тертий сир. Прогріваємо буквально пару хвилин. Начиняємо гарбуз і відправляємо його в духовку ще хвилин на 20. Температуру зменшуємо до 170-180 градусів.
- Подаємо начинку у гарбузовій тарілці.
Раніше ми ділилися рецептом гарбузового крем-супу.
Джерело:
Instagram "lanas_diet"
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
Читайте також
Головне за сьогодні