Ідеально до салатів: рецепт дієтичної заправки з коріандру та авокадо

Кремовий соус із коріандру та авокадо — корисна альтернатива звичному майонезу. Він ідеально підходить для бутербродів і ролів. Використовуйте його також для найрізноманітніших страв — від салатів до паст. Він також ідеально підходить як маринад для курки або іншого білка на ваш смак.

• Бананові оладки без борошна: солодкий перекус за 10 хвилин: смачно, легко та корисно

Інгредієнти:

• Авокадо - ½ шт.
• Кінза свіжа - 15 г
• Грецький йогурт - ½ стакани
• Зелена цибуля - 2 шт.
• Часник - 1 шт.
• Сік лайма - 1 ст. л
• Сіль - ½ ч.л
• Цукор - ½ ч.л

Приготування

Помістіть авокадо, кінзу, йогурт, зелену цибулю, часник, сік лайму, цукор і сіль у блендер; змішуйте до однорідної консистенції. Готово, можна смакувати.

Гавайський салат з ананасом та куркою: поєднання, що зводить з розуму