Ученые доказали, что самоизоляция улучшила психическое здоровье людей

Ученные из университета Эксетера вместе с исследователями королевского колледжа Лондона установили, что карантин и изоляция стали причиной улучшения психического состояния людей. Изменение быта и отказ от рутины научили управлять депрессивным состоянием.

Ученые выяснили, что депрессивное состояние было вызвано беспокойством или чрезмерной тревожностью. Исследования показали, что одиночество только усиливало фактор, связанный с ухудшением симптомов тревожности и депрессии. В ходе анализа было опрошено более 74 тысяч человек.

Психолог Елена Турони рассказала, что:

Депрессия может заставить нас чувствовать себя одинокими. Когда люди вокруг нас выходят и веселятся, это может усугубить ситуацию. В условиях изоляции мы все были в одном положении. Можно сказать, что была ясная, идентифицируемая причина, по которой мы могли чувствовать себя подавленными. Это может принести облегчение тем, кто борется с описываемым в нормальные времена.

Также во время исследования ученые выяснили, что для большинства людей минимальный контакт с окружающими означает отсутствие стресса. Поскольку они не подвергаются агрессивных аспектов жизни, именно поэтому их тревожность существенно снижалась.

Ранее мы сообщили, что в Бразилии ученые из Университета Сан-Паулу исследовали, как влияет большое количество витамина D на борьбу организма человека с коронавирусной инфекцией.