Как угроза взрывов во время воздушной тревоги влияет на психику: ответ психолога

Воздушная тревога нередко наводит людей на жуткие мысли о возможных взрывах. При этом, некоторые способны даже будто ощутить облегчение, если действительно их услышат, утверждают эксперты программы ментального здоровья «Ты как?»

• Как выбрать психолога: названы факторы, на которые стоит обратить внимание

Детали

На подсознательном уровне люди могут опасные периоды романтизировать, а при исчезновении угрозы — переживать в воспоминаниях обстрел, проведенное в укрытии время или отключение электроэнергии.

Психолог украинского подразделения ЮНИСЕФ Надежда Браницкая в доступной форме объяснила, почему наш разум погружается в подобные игры.

Фото: t.me/howareu_program

Все дело в четкой работе защитных механизмов психики, которая таким образом пытается уберечь человека от перегрузки и травмы.

В программе также поделились полезными контактами, по которым можно обратиться для получения психологической помощи:

• Национальная психологическая ассоциация — 0 800 100 102;
• Эмоциональная поддержка МОМ — 0 800 211 444;
• Кризисная поддержка и помощь Украинского ветеранского фонда при Минветеранов — 0 800 332 029.

Ранее известный психолог рассказал, в чем уникальность украинцев.