Чем заменить сахар: полезные сладкие альтернативы

Для поддержания здоровья и стройности врачи рекомендуют ограничить употребление белого сахара. Если вы откажетесь от этого вредного продукта, то уже через неделю заметите улучшение самочувствия и внешнего вида.

Не каждый сможет жить без сладкого, и не нужно. Существуют не менее вкусные и сладкие заменители белого сахара.

Кленовый сироп

Кленовый сироп по вкусу напоминает карамель. Его можно использовать как подсластитель в тесто и поливать им готовую выпечку.

Патока

Этот продукт получают из кукурузной муки. Патока широко используется в пищевой промышленности при изготовлении диетического питания.

Стевия

Это растение считается самым сладким из известных природных гликозидов. Стевия выпускается в разных формах: сушеные листья, таблетки, порошок, экстракты и настойки.

Ранее мы рассказывали о лучших альтернативах кофе.