Еда в удовольствие: каковы принципы здорового питания?
Врач Елена Зинченко советует начать с того, что всем по силам — придерживаться основных принципов здорового питания
Эти принципы не требуют кардинального изменения вашего рациона, не требуют зажать себя в жесткие рамки дисциплины или изнурительные диеты
Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов по теме здоровья и его улучшения.
Детали
Сегодня редакция публикует советы ОО «Ассоциация взрослого и детского питания», основанные диетологом и эндокринологом Наталией Самойленко.
Еда в удовольствие: принципы здорового питания.
Начать год с новых полезных привычек, позаботившись о своем здоровье и самочувствии — самое простое из того, что вы можете сделать уже сейчас, чтобы поблагодарить себя в конце года.
ОО «Ассоциация взрослого и детского питания» и врач Елена Зинченко советует начать с того, что по силам всем — придерживаться основных принципов здорового питания. Они совсем не сложны, не нуждаются в кардинальном изменении вашего рациона, не требуют зажать себя в жесткие рамки дисциплины или изнурительные диеты.
Это просто действенные тезисы, доказывающие, что в пище есть только две функции — закрытие энергетических потребностей и главное — удовлетворение.
Так что листайте галерею.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
