Как быстро отрастить волосы: советы специалистов

Длинные волосы – мечта для многих девушек. Но не всем удается добиться длинных прядей из-за неправильного ухода.

Существуют факторы, которые влияют на скорость роста волос. Чтобы быстрее достичь желанной длины, следует знать нескольких простых правил.

Массаж кожи головы

Регулярный массаж кожи головы стимулирует кровообращение, что в свою очередь ускоряет рост волос. Эксперты рекомендуют делать массаж с использованием полезных масел.

Откажитесь от утюжка и фена

Современной девушке сложно представить свою жизнь без этих приборов. Однако, если вы стремитесь к длинным волосам, придется идти на некоторые жертвы. Любые утюжки и фены пересушивают волосы, из-за чего они ломаются и не могут отрасти.

Добавьте в рацион белок

Организм нужно питать не только снаружи, но и изнутри, это правило касается и волос. Белок является главным элементом для укрепления и роста волос. Самые богатые протеином продукты — творог, нежирное мясо, орехи, рыба, яйца и бобовые.

Скраб для кожи головы

Регулярное скрабирование кожи головы помогает очистить ее от остатков средств по уходу за волосами, улучшить микроциркуляцию и ускорить рост волос.

Не ложитесь спать с мокрыми волосами

При трении о подушку мокрые волосы сильно травмируются. Также после пробуждения у вас будет прическа, которая не обойдется без утюжка.

Масла для волос

Масла питают волосы и защищают их от неблагоприятного воздействия. Чтобы ускорить рост волос, добавь в свое любимое масло витамины и активатор роста.

Ранее мы рассказывали о полезных привычках, которые помогут выглядеть моложе.