Что такое острая реакция на стресс: симптомы и выход из ситуации

Ракетные удары по Украине и обстрелы населенных пунктов смертоносными беспилотниками могут спровоцировать острую реакцию на стресс у многих людей.

• Как распознать эмоциональное истощение: специалисты назвали основные признаки

Детали

Коварные атаки оккупационных войск происходят регулярно и включают нападения не только на военную или критическую инфраструктуру, но и жилые дома мирных жителей.

В последнем случае украинцы, которые столкнулись с подобным происшествием, могут испытывать ряд не самых приятных эмоций и ощущений.

Эксперты из программы "Ты как?" (реализуется под эгидой первой леди Украины Елены Зеленской) перечислили симптомы острой реакции на стресс, а также объяснили, что делать в такой ситуации.

Они подчеркнули, что в таком состоянии оказались тысячи украинцев, а сама реакция может развиться на невыносимый физических или психический стресс.

Подобное расстройство тяжело идентифицировать, но принять меры вовремя крайне важно

Из-за острой реакции на стресс у жертв происшествий наблюдаются усиленное сердцебиение, повышенное потоотделение, паника, истерика и даже потеря ориентации в пространстве.

Фото: t.me/howareu_program

Опасность состояния заключается в том, что оно способно привести к бессоннице, нарушению памяти, ощущению чрезмерной тревожности, а человек в таком состоянии теряет интерес даже к обычным делам.

Рекомендуется после пережитого стресса обратиться к семейному врачу, который прошел обучение mhGAP.

Ранее специалисты объяснили, как восстановиться после пережитой опасности.