Стресс

Полезные советы и упражнения для сохранения психического здоровья

Чувство голода – это естественный сигнал организма о необходимости пополнения энергии

Певица отметила, что важно бороться со стрессом

Сколько у вас пустых записных книжек и полезных упражнений в сохраненных? Может, пришло их время?

Исследование показало, что собачк, испытывающие запах пота озабоченных людей, реже подходили к миске, в которой могла быть пища. Это означает, что эмоции человека могут влиять на поведение собак

Эксперты перечислили на пальцах саморазрушительные и деструктивные действия, которые стоит прекратить, когда ты в стрессе

Когда чувствуете тревожность – пользуйтесь советами специалиста!

Кратковременное расстройство возникает в момент сильного психологического потрясения

Йога — это целый образ жизни, ведущий к гармонии с собой и окружающим миром

Инструкцию изобразили в виде простой анимации

Яркие видео помогут подросткам справиться со стрессом

Этот способ действительно помогает расслабиться и быстро снизить уровень переживаний, а делать упражнение можно в любом месте

Вместе с психологом Тарабарова делится советами для успокоения детей во время войны

Певица поделилась советами в новом эпизоде "Играть и не бояться"

Министерство цифровой трансформации презентовало новый образовательный сериал

Мероприятие проведено в рамках Всеукраинской программы по ментальному здоровью "Ты как?", инициированной первой леди Еленой Зеленской

Быть не в хорошем настроении весной — нормально