29 апреля Землю накроет магнитная буря красного уровня

Сегодня нашу планету накрыла мощная магнитная буря красного уровня. 1 мая ожидается еще одна, но более слабая.

• Ученые объяснили, как освещение влияет на продуктивность

Детали

Людям, которые метеочувствительны и чувствительны к магнитным бурям, в эти дни стоит позаботиться о себе. В частности, в такие дни нельзя допускать обезвоживания, это создаст дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Также следует избегать интенсивных физических нагрузок.

Также не рекомендуется переедать или недоедать. Питание должно быть правильным и рациональным. Важно, чтобы оно включало магний и витамин С. Употребление кофе и алкоголя следует ограничить.

Ранее мы писали о том, что нужно знать о донорстве крови.