4 гормона счастья: что это и где их искать

За хорошее самочувствие отвечают четыре основных гормона: оксицотин, дофамин, серотонин и эндорфин. Об этом сообщает Минздрав Украины.

• Овощи какого цвета наиболее ценны для человеческого организма

Детали

Если делать действия, которые их стимулируют, то можно улучшить собственное самочувствие.

Ловите чеклист от UNICEF Ukraine, сохраняйте себе и обязательно обращайтесь за помощью к специалистам в случае необходимости.

Напомним, что надо есть, чтобы улучшить сон — советы эксперта-сомнолога.