6 ошибок, которые совершают люди, когда у них появляются прыщи

Просыпаться с нежелательными прыщами на лице - это, пожалуй, одна из самых досадных дилемм ухода за кожей, с которой вы можете столкнуться. Часто это приводит к тому, что мы начинаем действовать в режиме «исправить это!», когда мы ковыряем, щипаем, трогаем и тянемся к всевозможным средствам по уходу за кожей. Однако, как бы вам ни хотелось решить проблему, некоторые распространенные ошибки могут усугубить ситуацию. Чтобы убедиться, что вы избегаете этих ошибок в уходе за кожей, мы рассказали, чего никогда не стоит делать, когда у вас высыпания на коже.

• Пересыпание может быть вредным для здоровья: правильно ли вы спите

Ковыряться в прыщах

Вашим первым инстинктом может быть выдавить или расколупать новые прыщи, но попробуйте сдержаться.

Когда вы ковыряете прыщ, вы усиливаете воспаление, а также заносите в кожу больше бактерий, что может вызвать инфекцию. Больше воспаления означает дольше сохранение прыща, больше шансов на шрам и больше шансов на стойкое покраснение на светлой коже или гиперпигментацию на темной коже.

Что делать взамен? Если вы знаете, что не можете удержаться, наложите на прыщ гидроколлоидный пластырь. Это защитит от пальцев, бактерий и поглотит гной.

Злоупотреблять отшелушивающими ингредиентами

Воспользуйтесь преимуществами отшелушивающих ингредиентов, направленных на борьбу с акне, таких как салициловая кислота и пероксид бензоила, но делайте это с определенной долей сдержанности.

Чрезмерное отшелушивание может высушить кожу, лишить ее естественных масел, а для кожи, склонной к акне, может ухудшить ее состояние, что приведет к еще большему воспалению.

Что делать вместо этого: нежный, целенаправленный уход гораздо полезнее для здоровья вашей кожи. Отшелушивание следует делать не чаще двух-трех раз в неделю, и что вы не должны скрабировать или тереть кожу во время использования этих средств. Если вы имеете дело с изолированными высыпаниями, используйте точечное лечение на пораженной коже, а не нанесение на всю поверхность.

Чрезмерно умываться

Хотя в некоторых случаях плохая гигиена может способствовать появлению прыщей, мы теперь знаем, что причина акне намного сложнее. Тем не менее, до сих пор существует старый совет, который настаивает на том, что нужно чаще умываться или использовать вяжущие, сухие средства для умывания, когда высыпания появляются на коже. Не делайте этого! Чрезмерное умывание может даже ухудшить течение акне.

Что делать взамен? Как и в предыдущих советах, важно применять более мягкий подход при борьбе с высыпаниями. Умывайтесь не чаще двух раз в день - или после тренировки/потения - и всегда используйте мягкое очищающее средство. Избегайте скрабирования и трения, а также осторожно вытирайте кожу насухо.

Пропускать увлажняющий крем

Людям с жирной кожей может казаться, что им нужно вообще отказаться от увлажняющего крема, но это также может ухудшить течение акне. На самом деле недостаток влаги на поверхности кожи может заставить организм вырабатывать больше жира, чтобы компенсировать ее недостаток. Так вы получите сухую, шелушащуюся и красную кожу лица с масляным пятном сверху.

Что делать вместо этого: если у вас жирная кожа, вам не нужно использовать жирный увлажняющий крем. Вместо этого используйте увлажняющий крем на водной основе, не содержащий масел. А ещё лучше - выбирайте средство с успокаивающими ингредиентами, такими как алоэ вера, цикас, пептиды или экстракт огурца. Используйте его каждый раз, когда умываетесь.

Использовать местные эксфолианты при кистозных акне

Кистозное акне характеризуются глубокими, большими, болезненными прыщами, которые находятся глубоко под кожей. Местные отшелушивающие ингредиенты, такие как салициловая кислота и пероксид бензоила, могут помочь на поверхностном уровне, но они не сделают много для вашего цвета лица.

Оба эти ингредиента сушат и раздражают эпидермис, и не попадают в более глубокие слои дермы, где находится воспаление прыща. Они могут сделать прыщ более заметным, вызывая покраснение и шелушение кожи вокруг прыща.

Что делать взамен: для лечения кистозных прыщей лучше всего обратиться к дерматологу. Он может сделать инъекцию кортизона, чтобы быстро устранить одно-два кистозных пятна. В случае стойких кистозных угрей врач может погрузиться глубже и назначить вам другой план лечения.

Отчаиваться в себе

Высыпания могут вызывать различные чувства - разочарование, стыд и, возможно, даже грусть. Даже если проблема не исчезает, не стоит себя корить.

Что делать вместо этого? Признать, что каждый человек подвержен высыпаниям, и что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы получить более чистый цвет лица. Все будет хорошо. Найдите дерматолога, который любит лечить акне и с пониманием отнесется к вашим проблемам. Далее сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете контролировать, таких как употребление противовоспалительной пищи, достаточное количество сна, использование чистого постельного белья и уменьшение стресса.

Недавно мы рассказывали, как сделать волосы гуще естественным путем.