Как сохранить здоровье сердца: назван простой способ

Была изучена связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и физической нагрузкой. В ходе исследования ученые установили, что состояние сердца зависит от количества тренировок. Люди, которые часто занимаются физическими нагрузками, имеют меньше шансов столкнуться с болезнями сердца. Так же было обнаружено, что разница между простой ходьбой и бегом небольшая.

В исследовании участвовали более 90 тыс. человек. Они были разделены на 4 группы, каждой из которых было предложено заниматься определенным видом активности. В итоге было установлено, что участники менее активной группы стали более подвержены сердечным заболеваниям в отличие от трех других групп.

Стало известно, что яблочный уксус снижает уровень сахара в крови — ученые

Ранее мы сообщали, что ученые назвали пять ключевых симптомов рака на ранней стадии