Какие продукты помогут отбелить зубы

Отбеливание зубов является одной из самых частых причин обращения людей в стоматологические клиники. Однако существует ряд продуктов, которые помогут отбелить зубы, не выходя из дома.

Диетологи говорят, что, конечно же, различные пасты и гели намного эффективнее натуральных продуктов. Однако слегка освежить эмаль некоторые продукты все-таки способны.

Отбеливающим эффектом обладают овощи и фрукты. Среди овощей с этим делом лучше всех справятся морковь и сельдерей. Они удалят налет и поспособствуют улучшению кровотока полости рта. Для получения эффекта употреблять эти овощи следует в сыром виде.

Среди фруктов наибольшим отбеливающим эффектом обладают ананас и папайя. Кроме того, эти продукты активно уничтожают бактерии.

Ранее мы рассказали о продуктах, которые помогут справиться с бессонницей.