Повышение давления в жару: медики рассказали, как нормализовать работу сердца

Жара сильно влияет на людей с гипертонией — у них сильно повышается давление. Медики рассказали, почему из-за жары повышается давление и как бороться с этой проблемой.

В жару организм испытывает стресс — при высокой температуре усиливается приток крови к коже. Это заставляет сердце биться быстрее – чем больше сокращений, тем больше крови выбрасывается в минуту. А это значит, что и давление на стенки сосудов растет, отсюда и возникает повышение АД.

• Как быстро снизить давление летом: пять советов врача-терапевта

Для людей с гипертонией жара может быть особенно опасна. Стенки их сосудов могут быть ослаблены из-за постоянного давления. Следовательно, резкое повышение давления способно вызвать их разрыв, это иногда приводит к внутренним кровотечениям и даже смерти.

Также медики отмечают, что из-за высокой температуры увеличивается реакция симпатической нервной системы. Она отвечает за работу организма в стрессовой ситуации и стимулирует расход энергии, усиливает сокращение сердца, учащается пульс, дыхание и повышает давление.

Медики рекомендуют в жару пить много воды. Жидкость разбавляет загустевшую кровь и уменьшает давление на стенки. Однако пить сразу много воды нельзя – делайте это понемногу, но часто.

Также в сильную жару нужно меньше находиться на улице. Если не удается проводить больше времени в помещении, носите широкополые шляпы и легкую одежду.

Иммунная система не всегда подает сигналы, когда требует укрепления или осмотра врачей. Ранее мы называли неочевидные признаки, указывающие на ослабление иммунитета.