Четыре вида напитков, повышающих риск образования тромбов

Диетологи предупреждают, что сладкие напитки могут быть одним из виновников образования тромбов из-за их влияния на уровень холестерина. Эксперты выделяют четыре вида основных сладких напитков, которые могут увеличить риск образования тромбов.

• Употребление популярного напитка во время беременности может стать причиной низкого роста ребенка

Детали

Тромбы – это небольшие сгустки крови, сформировавшиеся в виде гелеобразного вещества и не растворившиеся естественным путем. Они могут вызвать серьезные заболевания, попадая в такие органы, как сердце и легкие. Образование тромбов может являться следствием атеросклероза – утолщения стенок артерий.

Сладкие продукты, подобно жирам, участвуют во многих путях, приводящих к атеросклерозу. Сахар не только повышает холестерин липопротеинов низкой плотности (так называемый плохой холестерин), но также приносит с собой много окислительного стресса и воспаления, что заставляет липопротеины низкой плотности (ЛПНП) образовывать окисленные липопротеины низкой плотности, что может повысить риск возникновения атеросклероза.

Как и в случае с жирами, воспаление способствует таким процессам, как агрегация тромбоцитов, благодаря чему образуются тромбы. Агрегация тромбоцитов является одним из факторов, связанных с атеросклерозом, и приводит к обструкции и образованию тромбов. Чтобы снизить вероятность образования тромбов, не стоит употреблять много таких напитков:

• Газированные сладкие напитки
• Некачественные фруктовые соки (с добавлением сахара, без мякоти)
• Наливки, ликеры
• Энергетические напитки.

Ранее мы сообщали, что новое исследование ученых показало эффективность определенного вида орехов для улучшения здоровья кишечника. Замените нездоровые закуски (такие как чипсы, сухарики или сладости) этими орехами и проблемы с пищеварением облегчатся, если не исчезнут полностью.