Как пить пиво без вреда для здоровья: советы диетолога

Врач-диетолог поделилась секретом, как употребление пива без вреда для здоровья.

• В Ирландии будут продавать украинское пиво

Чтобы не поправиться, приемлемой дозой пива является объем не более 200 – 300 миллилитров в день один-два раза в неделю. Пиво можно пить только в конце основного приема пищи. Это может быть обед или ужин, но сначала человек должен поесть, – отметила специалист.

По ее словам, самой плохой ошибкой является употребление пива на голодный желудок или между едой, поскольку это плохо сказывается на работе пищеварительной системы.

Также диетолог посоветовала рассматривать пиво не как напиток, а как продукт питания, поскольку в 100 г напитка содержится около 50 килокалорий, а его употребление может привести к перееданию.

Это касается только так называемого живого пива, которое имеет короткий срок хранения, – добавила она.

Напомним, ранее команда ученых во главе с археологом из Дартмутского университета Цзяцзином Ваном изучила фрагменты керамики, которые обнаружили неподалеку от Иераконполиса и смогла понять, какое пиво пили в Древнем Египте почти шесть тысяч лет назад.